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忌糖：4 v; B# K G y2 q
( V4 n9 \9 r3 M9 y; ~甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。1 x, K' O5 P# e3 h
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忌油腻：0 u9 }5 X4 b, }8 V# N6 S1 q
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：& L6 G( N0 A- l2 |
- Y8 y- V0 p5 H7 p. C香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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) m4 O2 d. y8 K2 E5 Q I$ z$ @忌辛辣：8 N) ~% {# \) j$ c3 r
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% k6 T: o" d. X# H% y* A" \& |, N
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：. n, f: y/ k8 W" I0 ], ~7 O+ `
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。& z6 s3 A# ~. g* g) y1 i$ N4 ]# \
, ^: o, K: I' B& O忌生活无规律：2 i. \$ {) j5 ?2 z+ A6 w c
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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